{هناك الكثير من أشكال مرة أخرى أدوات التدليك التي سوف تساعد إمداد مستهدفة إغاثة إلى الأجزاء مثل كتفيك أو أقل مرة أخرى. المذكورون أدناه الأكثر فائدة رجوع مرة أخرى... |التدليك يحتوي على التركيز على إجمالي جسم الإنسان، بينما سوف يقوم المعالج الخاص بك الهدف محددة أجزاء يجب أن تكون تم تقديمها. من الممكن اللباس خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تقليل خاص مؤلم علامات أو أعراض أو خفض قلق و قلق. إنه قد أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج إضافي متكرر من أجل تدليك عذاب إغاثة، أو انظر أقل بكثير متكرر ولكن بشكل منتظم جلسات تدليك مجدولة لأجل عاطفي بشكل صحيح-المتبقي قيمة. |تدليك ربما مساعدة إلى مؤقتًا تخفيف انزعاج من عرق النسا. تعرف على عندما التقنية القحفي العجزي يدمج بالأغشية والسائل النخاعي الذي يحيط وحماية العقل وشعور التوازن. . |منذ العنوان ضمنيًا، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة حساسة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستخدم قدر كبير من بالضبط نوع من السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل كثيرًا مهدئ وسوف من وقت لآخر يكون غير مريح أو غير سار. |أخرى نماذج تتضمن ألعاب القوى تدليك، سريري تدليك لإنجاز متميز طموحات {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، بما في ذلك شياتسو وتوينا. |ألعاب القوى التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يشرح. الرياضيون من هم من الإصابات، والأشخاص الذين {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد لتجنب الحوادث، يمكن اكتشافه المكاسب في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تدعي. |التدليك التصميم المعالج الخاص بك يوظف من المحتمل أن يكون عدد من في التدليك السويدي الأنواع، رغم قد تضمين أفراد آخرين الذين التوافق مع السيناريو. |تأكد من أن تقدم لنا اتصال بـ العمر المتطلبات الأساسية. لذلك أن كل ضيوف ربما تجربة العمل ممتعة ومسالمة البيئة الطبيعية، نحن نطلب أن فقط الأفراد يتلقون المنتجات والخدمات يرافقونك على لـ الرعاية الصحية التحليل وممتازة، داخل عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض جدًا-رجوع انزعاج، تم فحص عشرين دراسات كما عارض التدليك العادي العلاج أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات المستمرة صغير-رجوع وجع ومع ذلك القوة على الدليل الخاص بك كان منخفضًا جدًا. |التحقيق تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الاستخدامات. على سبيل المثال، في 2017 عشوائية متحكم علمي فحص، 46 أفراد اعتلال عصبي انزعاج (خلل وظيفي في العصب) كان {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الإدارة المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تتخلص من ملابس، على الرغم من المحتمل أن opt to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مضمن باستخدام ورقة أثناء. |في حال كنت غير متأكد سواء
{تلخص الشهادات النتائج التجارب العلمية على العافية العلاج. الملخصات مجانية تمامًا؛ إجمالي-نص الآراء تتم عن طريق الاشتراك فقط. |علاوة على ذلك، تحتاج إلى المناقشة مع الأكثر أهمية رعاية طبيب قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو ربما أ خبير ترى من أجل مشكلة في مشكلة. بعد أن قلت ذلك، هناك استكشاف إلى المعونة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في ال التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يوظف إضافي الضغط أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه جيد جدًا اختيار إذا كان لديك عضلة تحديات، على سبيل المثال :|العلاج بالتدليك يحتوي على مجموعة واسعة من التدليك موجه السلام ومعيار حسنًا-حاليًا يجري، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك جلسات التي تحدث أن تكون على وجه التحديد من المفترض أن تعالج و إجراء تحسينات على فريد الصحة العامة الشروط أو تحديات. |تدليك الشركاء هو عادة تدليك أنك ببساطة مع كل ما لديك حبيب، صديق، أو أحد أفراد العائلة في نفس الشيء مكان. إنه يوفر جميع بعض الفوائد الرائعة لـ يومي علاوة على ذلك الفرصة الاستمتاع ومريح المعرفة الذي لديه شريك. |الهدف من هذا النوع هو توفير عذاب مساعدة من العقد أو غيرها حساسة-أنسجة-مرتبطة وجع وإصابات. |كامل-الجسم تدليك في كثير من الأحيان المسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع الاسترخاء. يمكنك تبحث عن مثل هذا التدليك فقط أحيانًا، كل حفنة أسابيع، أو شهريًا قد يساعدك أشعر حقًا إضافي متمركز وأقل مضغوط. |عدد من التوثيق المواقف قد المعنية أنواع مختلفة من التدليك، والتي تشمل تدليك الأنسجة العميقة، أو المعانين الذين من المحتمل أن يكونوا عند زيادة خطر إصابة شخصية، بما في ذلك المسنين الأشخاص. |ضربات التدليك تحول من الأطراف إلى الداخل، نحو الأحشاء. المفتاح فوائد هذا التدليك النوع يتضمن أشياء مثل:|أثناء التدليك، سوف كلاهما استلقِ في الجانب أو فوق خصوصًا مقصود طاولة الذي يحتوي على انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. إذا كنت قد عانوا من تجربة ألم {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو أجزاء أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر ذلك {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك مؤقت محادثة جنبًا إلى جنب مع
{محددًا بواسطة الظروف، تستمتع بـ مختلف {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنماط التركيز على الإجمال الراحة وتخفيف العضلات الضغط، بينما البعض الآخر الهدف أكثر بكثير بدقة على الأنسجة المجروحة المريحة. عادة، المعالجون بالتدليك يستخدمون عديد الاستراتيجيات حسب الضرورية. |تدليك الكرسي قد يكون مريح مقدمة للتدليك ينبغي لم أبدًا يختبرون واحد قبل. تدليك الكرسي أيضًا مساعدات يخفف القلق و أعلن الراحة. هذا النوع من التدليك يوظف لطيف إلى متوسط الضغط. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل عرض وعي إلى مختار غير سار، صلب "مضايقة أماكن" في نظامك. المعالج بالتدليك يستفيد من بطيء، ضربات متعمدة الهدف القوة على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت جلدك. |تدليك شياتسو هو الأكثر فعالية للأشخاص الذين يرغبون في الخبرة سلام وتخفيف إجهاد، وانزعاج، وضغط. إنه تدليك ياباني نوع استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، تقييم وفوقية-امتحان المتضمن 29 دراسات علمية عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء العام والتعافي. |إليك القليل المخاطر هذا يمكن تأتي إذا سوف تحصل على تدليك. عندما يكون لديك جلطة دموية أو لديك جدًا ماضي تاريخي من جلطات الدم، سوف ترغب في ذلك تحدث إلى طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الرجال والنساء يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج المعاناة، والعضلات الحوادث، والعلاج الداعم للبعض الصحة الأحوال. الإجمال الأشياء الرائعة حول التدليك ربما تتكون من:|اجعل المكافأة المعفاة من الضرائب وتصبح جزءًا من التقليل-الحافة تحقيق ورعاية أي تغيير دواء . |الأحجار السويدية الأزيز، والأنسجة العميقة زوجان فقط أنواع التدليك الأنماط. الخيار الأفضل لـ يمكنك تعتمد على شخصي الرغبة ونوع الإغاثة التي البحث عن. |تدليك أنشطة رياضية يمكن تحقيقه كامل-الجسم يركز على تقليل ضغط، تصاعد الدورة الدموية، والتهدئة المتعب. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك في بعض الحالات مبطن بواسطة بوليصة التأمين، ملحوظة سواء كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك يُستخدم في الدعم إدارة الصحة واللياقة البدنية الموقف أو تعزيز كبير العافية. إنه يستلزم معالجة الأنسجة الحساسة في جسدك. |إذا كنت حامل، طبيب أو ربما أ معالج التدليك قد يثبط التدليك الكل خلال الثلث المبدئي الثلث أو ينبغي أن يكون لديك أعلى مستوى ضغط الدم، كبير-تهديد حمل، أو تعرضت له مؤخرًا خضعت إجراءات جراحية. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن بتجربة كما لو أن هناك لائق شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يصف. إن الزناد ليس بالكامل مفهوم، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر مساعدة هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى العوامل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تدعو إلى تراخيص لأخصائيي التدليك، هذا يعني 파주출장마사지 أنك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يوظف معتدل إلى شركة ضغط على متنوع ضغط عوامل {من|من|في|على|مع|من أقدام، وراحتي، وأذنيك. إنه الأفضل الأشخاص الذين يجدون أنفسهم يتطلعون إلى الاسترخاء أو استعد عضوي الطاقة الكهربائية المراحل. إنه أيضًا رائع حل للأشخاص الذين ليسوا مرتاحين يبقون يتأثرون بـ كل الجسم. |تدليك بالحجارة أزيز يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة 전주출장안마 من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها جسدك. بالإضافة، المعالج بالتدليك يستطيع يحتفظ بالأحجار على الرغم من أنهم يستخدمون المختلف من التدليك الأشكال.هذا شكل